ile brac

czemu nei wilicza sie kreatyny z nitro? też planuje cykl na nitro ale z cm3, ile cm3 brać? 4 kaps rano i 4 po treningu? czy więcej?

Teraztylko nie wiem ile miarek trzeba żeby dokładnie było 9.5 gr w jednej ?? http://www.sfd.pl/Cell_pump_a_miarka_w_%C5%9Brodku-t254022.html Tu za czasow jak a bralem pisali ze 4 plaskei ze sciankami lub 2 "z gorka" skoro plask oze sciankami latwiej odmierzyc niz gorke... pzstanowilem tak brac...i wyszlo na to ze 4 plaskie miarki [...]

[...] po treningu W dni nietreningowe: 3gramy rano naczczo Niejestem pewny czy rozkladac to na dwa razy przed i po treningu czy lepiej cala dawke brac przed treningiem - wogole to ile czasu przed treningiem ?? I przy takim dawkowaniu bede bral to kolo 13tygodni - zobacze jek wyjdzie z opakowania 300gram bo wiadome ze za kazdym razem niebedzie dokladnie [...]

Czytałem rózne posty tutaj na forum i tak jakos wyczytalem to, ale skoro mowisz inaczej to ok :) A co innego jeszcze byloby dobre jako cos potreningowego jak carbo i banan? :) I od razu zapytam tez ile g varbo nalezy brac bezpośrednio po treningu?

[...] zacząłem pojawiać się dość nieregularnie (na zasadzie 2 tygodnie ćwiczeń, tydzień przerwy). Wydaje mi się, że mogę zacząć brać kreatynę, bo pobudziłem już mięśnie na tyle na ile mogłem bez pomocy suplementów (chociaż może nie? Jeśli nie-piszcie!). I tu moje pytanie! Skoro to mój 1wszy cykl, co najlepiej wybrać? Planuję wziąść kratynę Vitalmaxu [...]

"Zalezy ile masz kasy" Ok no więc powiem Ci że spędziłem trochę czasu żeby poczytać cuś o tym treningu siłowym bowiem nigdy takich treningów nie stosowałem. Wyczytałem że taki trening jeszcze nie bardzo jest dla mnie, głównie dlatego że nie mam wystarczającej masy, nie chcę nabawić się jakiś nie potrzebnych kontuzji, jesteś pewien że [...]

Napiszcie mi wiec jak nazywa sie ta deca ktora dostane w naszych aptekach w jakich ampulkach wystempuje mile widzane bedzie zdjecie i ile trzeba tego brac i w jakich odstepach. Podoba mi sie deca durobil bo czytalem ze daje dobre efekty bieze sie go co tydzien i do tego to co urosnie to zostabnie. Czy ten polski odpowiednik dziala tak samo a tylko [...]

no wlasnie i tutaj moje pytanie sorki ale juz zakupilem te tabsy i jesli byscie potrafili mi pomoc bo ponoc sa najmniej szkodliwe ? czy musze brac jakies oslony ile tabletek dziennie jakas specialna dieta sorki ale pewnie to wezme i wlasnie pytam expertow czyli was abym samemu czegos nie spierdzielil z gory dzieki jeszcze raz

chce kupic jeszcze ZMA,kiedy by bylo najlepiej to brac i ile?

wiem, że suchar ze mnie, ale ten brzuch mnie wku***a. To wyrzucę 2 posiłek (pieczywo i masło). A gainera ile zostawić? I czy jak zamiast treningu robię aeroby to też go brać? Będę pił go z wodą. bialko zredukuj do sniadania? -> ?? Zmieniony przez - dijkstra w dniu 2009-05-11 17:03:38 Zmieniony przez - dijkstra w dniu 2009-05-11 17:04:43

[...] treningi jutro powinienem poczuc juz metke dosc dobrze w 5dniu a szczyt w 2 tygodniu wczoraj klatka plasko 4x8 78kg skos 63kgrozpietki 10kg wyciskanienie chantli plaska 20kg biceps wyciskanie stojac sztanga lamana 3x10 32kg mlotki 3x1010kg reka w oparciu o udo 3x10 14kg zobaczymy ile kg przybedzie za tydzien .Jutro zdam relacje z treningu plecow.

dziekuje wszystkim za informacje...i pomoc bardzo prosze o rozpisanie dokladnego cyklu na tescia i siłabolin wraz z clomem i nolva i ile to brać ewentualnie dam po sogu i bede wdzieczny. Z wyrazami szacunku Tomasz Szczepański

ok , a Therma Pro jest dobra ? Jak tak to która wersja ( witch Ma Huang czy ta nowa ) ? I ile tabletek się bierze ( tylko przed walką jak się wezmie to coś zadział czy trzeba wcześniej zacząć brać - tak dzięń wcześniej )? POZDRAWIAM

[...] ale zdecydowalem sie jednak na ta mocniejsza... zawsze mozna wziasc pol tabletki , a jak nowa okaze sie za slaba to 3 tabsy na raz brac to juz brzmi niebezpiecznie... Poczekamy zobaczymy, jak chcesz bardzo wiedziec jak stara therma dziala poczekaj jak mi przysla z cyberpakera paczke (zamowilem wczoraj, ktos wie ile to idzie ?) to sie pochwale

nie wiwm ile masz deki bo moze nie oplaca sie brac deki bo masz jej za malo,a po drugie deke sie laczy naj lepiej z jakims testosteronem propin,lub prolon.ja na twoim miejscu bym wziol suste i clomid susta tak nie ciagnie wody jak oma testosterony te same ale mniej ciagnie wodu i opuchlizny takiej nie ma!!!!!!!!! wiec jak masz malo deki nierz [...]

[...] zwiększone do 75. W niedzielę off. Ft3 i ft4 miałem w normie. Zawsze. Nawet bez leczenia. Co prawda przy samym dole. Ale tsh cały czas szybuje. Za miesiąc zobaczę co i jak. Nie masz co się sugerować ile ja biorę. Zrób badania i do lekarza jak słabo. O teście bym nie mówił raczej. Jak przestaniesz brać zobaczysz znów w badaniach jak to wygląda.

lepiej brac mniej ale przez dluzszy czas niz wiecej przez krotszy bierz tyle na ile cie stac

a po ile mam brac 3 tabsy rano południe wieczór???

[...] Czemu? Brak techniki, szybkości, koordynacji itp. Jak dużo trenujesz SW to już wybrałeś drogę. I tak nie pogodzisz siłowni z treningami. I tak nie właczysz tyle siłowni - ile normalnie można - bez treningów SW. A co do uderzania - nie okłamujmy się - 90-100 kg wagi (nie tłuszczu) - to w walce niesłychanie ważny atut. Kurczaczki po 60-70 kg - [...]

Czyli polecacie teścia na początek. Ile mam brać przez pierwsze 2 tyg. potem dorzucę wino czyli tesc automatycznie w mniejszych ilościach. Cykl 4 tygodnie